อินทผาลัมอบแห้ง 10 กิโล คัดเกรด ลูกใหญ่ หนังไม่พอง สีเข้มสวย ราคาส่ง อินทผลัมพันธุ์คาลาส

เหตุใดคนรักสุขภาพจำนวนมากหันมาใช้ความหวานจากอินทผลัมแทนน้ำตาล

คนที่กำลังควบคุมน้ำหนักจำนวนมากนำอินทผาลัมอบแห้งมาใส่ในสลัด ในโยเกิร์ต เพื่อเพิ่มความหวาน เนื่องจากอินทผาลัมมีสารอาหารที่มีประโยชน์มากมายส่งผลดีต่อสุขภาพ พันธุ์อินทผาลัมที่อร่อยมีหลายสายพันธุ์ให้เลือกสรร

1. ช่วยเพิ่มพลังงาน: อินทผาลัมมีน้ำตาลธรรมชาติที่มีคุณภาพอย่างน้ำตาลกลูโคสและฟรุกโตส ดังนั้นหากคุณต้องการพลังงานอย่างรวดเร็วในช่วงกลางวันแนะนำให้รับประทานอินทผาลัมแทนขนมหวานอื่น ๆ

2. บรรเทาอาการมึนเมาและป้องกันอาการเมาค้าง: ความเข้มข้นสูงของฟรุกโตสในอินทผาลัมนั้นช่วยเร่งการเผาผลาญแอลกอฮอล์ และช่วยบรรเทาอาการเมาค้างเมื่อคุณดื่มมากเกินไป หากคุณยังคงมีอาการเมาค้างในเช้าวันรุ่งขึ้นให้ลองทานอินทผลัมเป็นของว่างเมื่อตื่นนอน

3. ช่วยเสริมสร้างกระดูก: คนส่วนใหญ่รู้ดีว่าการได้รับแสงแดดและอาหารที่มีวิตามินดีเพียงพอนั้นมีความสำคัญต่อสุขภาพของกระดูก แต่ทองแดงและแมกนีเซียในอินทผาลัมจะช่วยเสริมสร้างการกระดูกได้เช่นกัน

5. บรรเทาอาการท้องผูก: ผาลัมมีโพแทสเซียมสูงซึ่งจำเป็นต่อการรักษาสุขภาพหัวใจของคุณ

6. ลดอาการอักเสบ: อินทผลัมมีสารแมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่ช่วยต้านการอักเสบ เช่นเดียวกับขมิ้นที่ช่วยลดการอักเสบได้

7. ช่วยรักษาโรคโลหิตจาง: อินทผาลัมอุดมด้วยธาตุเหล็ก ธาตุเหล็กกระตุ้นในการสร้างเลือด
8. ลดคอเลสเตอรอล: หากคุณกำลังมองหาวิธีลดคอเลสเตอรอล อาหารจากธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพอย่างอินทผาลัมสามารถลดคอเลสเตอรอลได้เช่นกัน

ครั้งต่อไปที่คุณอยากทานอะไรหวาน ๆ แทนที่จะกินขนมให้เลือกอินทผาลัมแทน อินทผลัมมีคุณค่าทางโภชนาการมากมายและดีกว่าสำหรับคุณ อินทผาลัมเป็นแหล่งของไฟเบอร์ที่มีความเข้มข้นของโพแทสเซียมและวิตามินA รวมถึงวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ นี่คือเหตุผล 10 ประการที่คุณควรเพิ่มอินทผาลัมอบแห้งลงในรถเข็นช็อปปิ้งของคุณโดยเร็ว